运动减肥计划

听我说！这款运动减肥计划APP绝对是你居家燃脂的神器，不用去健身房也能练出好身材。它就像个24小时在线的私人教练+营养师组合，从定制训练到科学饮食一手包办，连体重变化都给你整得明明白白！

应用特色

1、专业教练团队设计的燃脂动作，从HIIT到瑜伽全都有，比那些野鸡教学视频靠谱多了！

2、最骚的是能根据你的体脂数据定制专属食谱，火锅照吃还能瘦你敢信？

3、每天锻炼数据自动生成曲线图，看着体重数字往下掉比打游戏升级还带感！

应用功能

1、训练计划智能调整，就像开了外挂一样，总能匹配你当天的状态。

2、200+种居家训练动作库，嫌平板支撑无聊？试试战绳燃脂模式！

3、食材超市清单一键生成，再也不用纠结减肥该买什么菜。

4、体重记录带体脂分析，告诉你减掉的到底是水分还是脂肪。

使用介绍

1、下载后先做个体能测试，系统会给你匹配最适合的入门计划。

2、训练时有真人语音陪练，动作不标准马上提醒，比健身房巡场教练还负责。

3、遇到平台期就换「暴汗挑战」模式，保证让你酸爽到怀疑人生。

更新日志

v2.42 版本

1. 新增经期运动模式，小姐姐们特殊时期也能安全锻炼

2. 优化了饮食推荐算法，现在连外卖都能智能搭配了